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薑蔥燜羅非魚 - 食譜家常菜

詳細介紹薑蔥燜羅非魚的做法和步驟. ... 羅非魚的肉味鮮美,肉質細嫩,無論是紅燒還是清烹,味道俱佳。尼羅羅非魚經測定,每100克肉中含蛋白質20.5克,脂肪6.93克, ...

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