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喝水的補水效果最佳？研究：不是水！是「這種飲料」

該研究的作者，聖安德魯斯醫學院教授羅納德·莫恩（Ronald Maughan）表示，牛奶比 ... 例如果汁或可樂，這些糖量超高的飲料，保濕效果較低糖飲料差。

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