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易上火感冒？推荐8种滋潤養生水食譜！清熱潤肺、止咳去燥

2)紫無花果雪梨薏米水. 食材. 雪梨乾- 6塊; 美國紫無花果- 8粒; 生、熟薏米- 50g; 水- 1800ml ... 羅漢果- 1個; 陳皮- 2塊; 杞子- 10g; 水- 1500ml ...

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