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主題：保護喉嚨胖大海、羅漢果、甘草效果好＠黑板下的獨白

除了內服藥物，楊醫師建議，必須多說話的人要練習以丹田發音，並配合腹式呼吸法，切勿使用喉嚨大吼大叫，而常常喝水保持喉嚨濕潤不乾燥，和充足的睡眠及良好的體力，也是 ...

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