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羅勒子山粉圓
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第一次泡奇亞籽 - Anita的筆記本
這種泡了水會膨脹可飲用的種籽除了奇亞籽,還有明列子(羅勒籽)、山粉圓、紫蘇籽、山香籽。 營養師說(下面康健雜誌連結) 每100g 的奇亞籽含有37.5g 的 ...
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