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掉髮.疲倦.舌頭痛...小心身體缺鐵8大徵兆! 營養師告訴你[補鐵該 ...

鐵質是血紅素的成分之一，可幫助紅血球運送氧氣至全身器官，若鐵質不足，身體就沒辦法製造足夠的健康紅血球，將氧氣提供給全身利用，因而容易造成疲勞、精神不濟的 ...

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