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疲勞、肌肉疼痛？「9大徵兆」自測「缺鐵」，防範心臟病

的人口患有缺鐵，美國梅奧醫院更指出，婦女、嬰兒、兒童、素食者和頻繁捐血者是缺 ... 到全身，當人缺鐵時，紅血球能攜帶的氧氣量不足，身體自然就會缺氧且感到疲勞。

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