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瞭解缺鐵八症狀，補鐵食物吃對才有效｜MamiBuy編輯部

吃補鐵食物前，先來看常見的缺鐵8症狀 · 1.疲倦疲勞 · 2.四肢冰冷 · 3.臉色蒼白 · 4.走路會喘 · 5.頭暈頭痛 · 6.掉髮變多 · 7.心悸 · 8.舌頭容易痛.

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