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缺鐵有哪些症狀？補充鐵質食物營養師教你正確吃 - 三立新聞

成人缺鐵初期並沒有明顯的症狀，但是缺鐵所造成的貧血就會產生疲倦、臉色蒼白、頭痛或是抵抗力減弱，使工作能力與運動耐力大為降低。 在不受其他飲食成分 ...

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