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容易頭暈、疲倦就是缺鐵的徵兆！營養師公布8種最有效補鐵神物

含鐵食物百百種，女性缺鐵的機率比男性大，一不小心鐵流失過多會造成許多 ... 貧血的情況，可能有頭暈、容易疲倦、蒼白、手腳冰冷、食慾不振等症狀。

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