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缺鐵影響運動效果！10個「缺鐵症狀」要注意. 貧血運動限制

缺鐵 性貧血是國人常見的貧血種類，因缺乏鐵質，造成血紅素的合成發生. 鐵攝取量不足或吸收不良：如食物中含鐵質不足、長期腹瀉或小腸疾病等。 美式街頭穿 ...

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