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運動更容易缺鐵？專家告訴你「缺鐵性貧血」該怎麼改善？

Charlotte說：「我一直認為自己很健康，以為從食物中獲取了所有需要的營養，我從來沒有遇到過任何問題，所以這真的出乎意料。」 缺鐵時會發生什麼事情？

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