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缺鎂肌肉跳動
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睡覺也可以減肥?英國健身房推出超夯「睡覺」課程 - 運動星球
也因為腿部肌群在人體肌肉比例上佔有極大的份量外,還對於增進肌肉成長與生長激素的分泌 ... 缺鎂也可能會造成心因性猝死,這對運動員的影響甚鉅。
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