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急躁易怒、常抽筋，鎂不足的8 大症狀 - Heho健康

「鎂」是非常重要的營養素，它是維持細胞功能、骨骼結構的重要元素，同時 ... 容易抽筋：肌肉容易抽筋、痙攣，常會覺得有刺痛的感覺 ... 缺鎂怎麼補？

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