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缺鎂肌肉跳動
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鎂,改善健康重要的一環 - 昇鴻裕
缺鎂 的早期徵兆:. ❌如果妳經前、經期時有想吃巧克力的衝動。 ❌如果你常有肌肉跳動、抽筋或痙攣的情況(表示神經系統過度興奮)。 ❌如果你覺得這陣子運動能力下降、 ...
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