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缺镁会有什么问题？为什么要补充镁？ - 知乎专栏

人体中的镁大约60%在骨骼当中，其余的则存在于肌肉、软组织和体液中（包括 ... 常见的诸如眼皮跳动，或者腿部抽筋，都可能是在提示你：体内缺镁，除此 ...

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