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【健康飲食】全身出現問題！7種症狀代表你可能「缺鎂」了

如果你常常抽筋、肌肉痠痛或肌肉僵硬，那可能代表你缺鎂了，而缺鎂甚至還有可能導致抽搐、顫抖或癲癇。科學家認為，這些症狀是由於體內的鈣鎂失衡，大量的 ...

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