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缺鎂肌肉跳動
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咖啡喝太多眼皮跳不停?這2大營養素吃不夠惹禍 - 良醫健康網
鎂:鎂是人體必需礦物質之一,又被稱為是「天然的鎮定劑」,能調節神經系統與肌肉運動,當體內鎂水平偏低時,就會引起眼皮跳等肌肉緊張、痙攣的狀況。
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