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缺鎂肌肉跳動
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頭痛可能是身體缺鎂!預防血管不正常收縮該這樣吃
營養師宋明樺也解釋了缺鎂的生理反應,當身體缺鎂,除了肌肉緊繃外,血管也會不正常地收縮與膨脹,進而引起偏頭痛。 從食物補充抗壓力礦物質鎂,並且留意2 ...
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