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便祕、失眠、身體發炎…竟是「鎂」不足？鎂食TOP10大公開

與美國的情況相當類似，現代人普遍都有缺鎂的問題，除了攝取量不足外，還有其他因素也是造成我們缺鎂的原因，像是土壤貧瘠缺乏礦物質，所種植出的作物 ...

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