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警惕：5个饮食习惯会致体内缺镁 - 健康- 人民网

1、饮酒会使食物中镁在肠道吸收困难，并使镁排泄量增多，造成缺镁。 · 2、主食、蔬菜摄入偏少或不摄入主食、蔬菜，引起体内缺镁 · 3、咖啡和茶喝得太浓太多 ...

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