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心情不「鎂」麗？缺少鎂不只抽筋還會失眠！

你會常抽筋嗎？可能缺鎂了 · 加工食品的含鎂量非常低: 多數人吃的是高度加工的精煉食物，其中幾乎不含有鎂質。 · 不良的生活飲食型態導致鎂加倍流失: 很多人的生活方式不健康 ...

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