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缺鋅 吃什麼
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掉髮、常感冒是缺鋅?這類食物補鋅更快 - 新唐人電視台
另外,有些人空腹服用鋅的保健品容易有噁心反應,建議飯後再吃。若平時有喝茶、咖啡的習慣,也要跟補鋅的時間錯開至少一小時,以免影響吸收。
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