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缺鋅食物
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健康網》8 類食物完整補「鋅」 營養師:3種人需多多補充
黃乙心表示,鋅有助於皮膚組織蛋白質的合成、增進皮膚健康、維持正常味覺與食慾、維持生長發育與生殖機能等多種功能,若想從飲食中補鋅,可嘗試吃牡蠣、 ...
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