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缺「鋅」恐掉髮、皮膚差！營養師教你補鋅祕訣3種人多補充

她強調，如果長期缺乏鋅，可能導致免疫力低下、易生病、皮膚乾燥粗糙、容易掉髮、傷口癒合慢、味覺異常、性功能不成熟、發育不良等問題。 補鋅吃什麼？動物性比植物性利用 ...

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