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女生到底要不要補「鋅」？鋅也有素食的嗎？

※鋅不足可能會影響味覺，若難以分辨味道，可能與缺鋅有關，但還是需接受正式檢測才能判斷。 「鋅」到底是什麼？有什麼好處？ 鋅是人體含量第二多的礦物質 ...

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