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人體缺鋅，一般與3個因素有關，除特殊情況外，可通過飲食調理

但是，如果膳食攝入不平衡，動物性食物攝入少，以植物性食物為主的素食主義者就容易造成鋅缺乏。雖然植物中也含有豐富鋅元素，然而大部分植物食物中，鋅的 ...

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