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【健康】重訓後暈眩、頭痛恐努責現象導致 - 運動筆記

陳龍說，雖閉氣可以幫助身體舉起較大重量，有些民眾不會控制閉氣與吐氣時間，閉氣過久時會使身體缺氧、壓力變大，導致心臟血流變少、血壓下降，而導致 ...

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