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20150508 健康看我- 「留住荷爾蒙不衰老」

所以，我建議減肥者，還是要飲食均衡，六大類食物都要吃。 Q2：不能過度減肥，相反的，那肥胖是 ... 體內荷爾蒙應該要處於平衡，當缺乏時攝取，就有很好的保健功效。

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