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多走多動有利健康，日行4 千步可降低早死風險

WHO 表示，民眾缺乏運動的現象不但令社會的醫療負擔加重，與此相關的各種疾病也會導致生產力損失。2016 年的估算顯示，缺乏運動而引起的健康問題造成 ...

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