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長期臥床會引發什麼問題？5個方法改善長期臥床的生活品質

人體的肌肉在30歲之後，會隨著年齡增加而流失，加上長期臥床缺乏運動，肌肉在沒有使用的情況下會逐漸萎縮。肌肉萎縮會導致體力下降，影響身體支撐及平衡 ...

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