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課業再忙都要運動，青少年不運動可能影響成年健康 - 健康遠見

研究顯示，14 歲時「不運動」組，於21 歲出現各類情緒障礙的可能性增加，說明青少年時期缺乏體能活動會影響之後部分心理健康狀況。 運動有益健康效果持續 ...

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