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身体缺少蛋白质的8个危险信号|健康源

1、头发、指甲和皮肤出现问题. 蛋白质是头发、指甲和皮肤的主要成分。 · 2、肌肉流失. 当你发现肌肉变得越来越松弛，失去弹性时，很可能是蛋白质不足造成的 ...

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