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人体缺蛋白质的六个迹象 - 人民网健康

1.渴望咸或甜的食物。蛋白质减缓了糖进入血液的速度，有助于保持血糖的稳定。 · 2.肌肉松弛。如果你没有摄入足够的蛋白质，身体只能分解肌肉以满足需要，就 ...

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