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缺乏蛋白質會有哪些症狀？我們究竟該吃多少蛋白質呢？ - 泛科學

頭髮、指甲、皮膚問題 · 肌肉變少與虛弱 · 骨折機會增加 · 水腫 · 容易感染 · 傷口癒合慢 · 容易覺得餓 · 情緒改變快.

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