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肌肉量不足5 症狀！營養師教「增基低碳」飲食幫助增肌 ... - 安麗

而除了年紀增長造成的肌少症之外，久坐一族缺乏運動，導致主要上肢肌力失衡，大肌肉 ... 吳宜庭說，身體會將蛋白質分解成胺基酸，給各個器官使用，並不一定會用來「長 ...

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