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頭髮稀疏、指甲變脆好難受！有這9個症狀，小心缺乏蛋白質 ...

胺基酸 就像是蛋白質的零組件，我們的細胞會根據DNA上的設計圖，把胺基酸組裝成各式各樣的蛋白質，再形成肌肉、血球、皮膚、酵素、抗體等，發揮各式各 ...

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