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認識維生素B12_食品營養科_成人常見疾病 - kenkon健康網

由於人體對維生素B12的需要量及吸收量並不多，因此要造成過量中毒者機率不高，只要平常有均衡的飲食、適量的肉類攝取，相信不會有維生素B12缺乏的困擾。 kenkon健康網 2009 ...

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