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疲勞！素食者易缺乏，維生素B12哪些食物可補充？ - 早安健康

維生素B12 不足會引發慢性疲勞、四肢無力、末端神經損傷、味覺障礙、健忘、情緒不穩、頭暈、臉色不佳、視力低下這些症狀。由於它能被儲藏在身體中，於是 ...

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