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糖尿病就要這樣吃 - 第 112 頁 - Google 圖書結果

材料:黃豆 50 克、大紅豆 30 克、毛豆 30 克、玉米粒 30 克、 Q 熱量 740.9 大 ... 分別將黃豆和大紅豆泡水 3 小時,然後蒸熟歷乾,洋蔥切小丁。

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