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10大健康食物排行榜 - 第 29 頁 - Google 圖書結果

... 可樂含有磷離子,會與豬腳所含的鈣離子結合,大量的磷離子會降低食物中鈣的吸收量。維持鈣、磷約1:1的含量攝取最為恰當,對骨質健康反而有益。鐵鐵鈣+膳食纖維中的醛 ...

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