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「可口可樂纖維+」你嘗鮮了嗎？ - 林俐岑營養師的小天地

膳食纖維主要存在於全穀類食物及蔬果，其對健康的益處非常多，像是膳食纖維可以吸水膨脹，故具有飽足感，也能促進腸道蠕動，有助於排便順暢，對於減重有 ...

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