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天然抗壓舒眠法：纈草（香草篇上） - 康健雜誌

根據馬里蘭大學醫學院分析，纈草(Valerian, Valeriana officinalis)是目前 ... 成粉裝入明膠膠囊或製成花草精使用，如果要用於茶飲，常與同樣能夠抗壓 ...

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