你即將離開本站

並前往https://www.gushiciku.cn/dc_tw/60089

胸肌想不好都難，9種夾胸完整攻略！_amuscle - 微文庫

你可以用啞鈴、固定器械或者是繩索來練飛鳥。飛鳥的重量會比臥推的重量有一個明顯的減少，但是由於飛鳥中沒有不必要的肌肉群的參與，所以飛鳥對於胸肌 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「繩索飛鳥」的人也找了：