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精神緊繃| 溫閔凱醫師| 精神科| 線上問答 - 5914呼叫醫師

長期壓力下會導致我們的神經過度緊繃，大腦更無法放鬆關機入睡，反而會造成肌肉緊繃痠痛，精神過度亢奮而更難入睡。如果這樣的狀況已經持續一段時間，而且會影響到平實 ...

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