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為什麼睡前會沒有睡意，甚至是身體緊繃僵硬呢？

有些人可能會覺得全身緊繃僵硬，甚至是呼吸不順暢。 ... 失調，壓力賀爾蒙會直接影響我們的交感神經，交感神經是自律神經的一種，會使肌肉變的緊繃、 ...

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