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改善自律神經失調，只要花3分鐘放鬆脖頸就行 - 早安健康

充滿壓力的現代生活裡，長期處於精神緊繃狀態，平時又久坐脖子前傾面對電腦，都會導致脖頸僵硬疼痛。然而脖頸疼痛不僅難受，還是憂鬱症與慢性疲勞的起因，會導致自律 ...

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