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工作效率低？總是生氣？試試強化你的「迷走神經」！ | 書市圈

哈佛醫學院的講師坎波斯（Marcelo Campos）是內科醫師，他注意到良好的睡眠、冥想和正念，都能夠影響心跳速率變化。不過如果要增強迷走神經張力，運動的 ...

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