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多酚是什麼？必知超級食物5大優點，維持健康有撇步！

所謂的「多酚」，是人體必需營養素的第七大類，也是天然存在的化合物。主要存在於蔬果、穀物中，例如：葡萄、蘋果、咖啡、巧克力中，擁有強大的抗氧化力， ...

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