trekking(百岳3-4天)採用55-75 LE即可。himalaya(縱走6-7天以上)以80 LE以上為宜。 ... 將較輕的睡袋衣服等置於背包的底層,將最重物品置於緊靠背部的位置,並注意左右平衡。
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